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Indicaciones y sugerencias sobre el entrenamiento de fuerza y resistencia en ancianos
(Comunidad Virtual Ciencias del Deporte y Universidad Autónoma de Madrid, 2000)
En este artículo pretendemos exponer las tendencias que existen sobre entrenamiento deportivo en personas mayores. Casi siempre, estamos acostumbrados a asociar el ejercicio físico que practican con actividades lúdicas, ...