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Indicaciones y sugerencias sobre el entrenamiento de fuerza y resistencia en ancianos
González Ravé, J.M.; Vaquero Abellán, Manuel (Comunidad Virtual Ciencias del Deporte y Universidad Autónoma de Madrid, 2000)En este artículo pretendemos exponer las tendencias que existen sobre entrenamiento deportivo en personas mayores. Casi siempre, estamos acostumbrados a asociar el ejercicio físico que practican con actividades lúdicas, ...