Influencia del Método Pilates en el estado nutricional, en la percepción del dolor y en otras alteraciones durante el embarazo y el parto

Abstract

Durante el proceso de embarazo se producen modificaciones fisiológicas que pueden dar lugar con frecuencia a la aparición de dolor y otras alteraciones. Además, tanto la propia gestación como el proceso de parto también se relacionan con cambios en las estructuras del suelo pélvico, incrementando la presencia de lesiones de diversa índole. Tales inconvenientes, generalmente suelen estar influenciados por la obesidad, originan gran influencia en la calidad de vida de la población femenina y de su descendencia, pudiendo ser prevenidas y tratadas mediante la nutrición, la práctica de actividad física, como puede ser el Método Pilates, el fomento de la lactancia materna y una adecuada atención sanitaria antes, durante y posterior al período gestacional. Para ello, es necesario que tanto la población gestante como los profesionales sanitarios que las atienden tengan los conocimientos, las herramientas y los recursos necesarios más adaptados a las tendencias actuales.

Durante a gravidez, ocorrem mudanças fisiológicas que podem levar frequentemente ao aparecimento de dor e outras alterações. Além disso, tanto a gravidez em si e o processo de parto também estão relacionados a mudanças nas estruturas do assoalho pélvico, aumentando a presença de lesões de diversos tipos. Esses problemas, que geralmente são influenciados pela obesidade, têm grande influência na qualidade de vida da mulher e dos seus filhos, e podem ser prevenidos e tratados através da alimentação, da atividade física, como o método Pilates, da promoção do aleitamento materno e de cuidados de saúde adequados antes, durante e após o período gestacional. Para tal, é necessário que tanto a população grávida como os profissionais de saúde que a assistem disponham dos conhecimentos, ferramentas e recursos necessários e mais adaptados às tendências actuais.

During pregnancy, physiological changes occur that can frequently lead to the appearance of pain and other alterations. In addition, both pregnancy itself and the birth process are also related to changes in the structures of the pelvic floor, increasing the presence of injuries of various kinds. These problems, which are generally influenced by obesity, have a great influence on the quality of life of women and their offspring, and can be prevented and treated through nutrition, physical activity, such as the Pilates method, the promotion of breastfeeding and adequate health care before, during and after the gestational period. To this end, it is necessary that both the pregnant population and the health professionals who care for them have the knowledge, tools and necessary resources that are best adapted to current trends.